左胸の前が痛いと思ったらなんと腱板損傷してた件
どうも、ひですけです。
先日、ステロイド剤打って、
調子よくなってきたと思ってた左肩ですが、
MRIで見てもらったろころ、
肩甲下筋の靭帯がめくれていることが
発覚しました。
いわゆる腱板損傷なのですが、
療法士さんにどうやったら治るん?
ってなんとなく聞いてみたら、
手術!と言われ、
ちょっと凹んでます。・・・(=_=)
肉離れみたいの想像してたんで、
湿布貼って安静にしておけば治るんちゃうん?
とめちゃくちゃライトに考えいていましたわ。
まぁ、幸いそんなに酷い訳ではないので
今すぐどうこうないよ!とは言われたのですけどね。
靭帯がめくれた理由
たた、めくれた事実よりも
めくれるに至った経緯のほうが問題で、
肩甲下筋はむしろ被害者で
他の筋肉が衰えて無理したっ結果、
無理しためくれるにいたったんだと
思うって。
肩の腱板筋
![](https://nosotchu.info/wp-content/uploads/2022/10/afe581c6bb05c5f6bf013f1826f01ee3-300x223.png)
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これからすることはゴリゴリの筋トレ
で、対策は裏を返せば、
肩甲下筋以外の3つの筋肉を鍛えていくこと。
これ以上酷くしない為にはほかの筋肉を支えること。
![うさきち](https://nosotchu.info/wp-content/uploads/2022/10/usakichi.png)
うさきち
脳筋かよ!!
肩痛いのは放置しないほうがいい
今回は軽い損傷だけで済んだので、
ズボン上げるのが難儀するくらいで済んだけど
(軽くいっているように聞こえるかもだけどその度に痛い)
酷いときは腱板断裂をおこして、ズボンを上げることはおろか
二度と自分の手で食事できなくなるので
軽く考えないほうがいいです。
脳卒中は退院してからが一生闘病。でも希望もある。
ほんと、脳卒中は何もしなければ
どんどん筋力がなくなっていくので
厄介な病気です。
まぁ、希望はありますけどね。
今日見つけたので追記しておきましたが、
サンバレーのSB623これが実用化されれば
脳卒中は治る病気になるのではないかなと先が楽しみです。
それでは今日のところはこのへんで。
また次回の記事でお会いしましょう。
みなさんのコメント (コメントは敬意をもってお願いします)