【脳卒中】飲んでるだけで再発防止。動脈硬化や高血圧も抑えるコーヒーの素晴らしい効果とは。

NEWS

コーヒーの素晴らしい効能

どうもこんにちは。ひですけです。

以前にコーヒーについてはこんな記事を書いたのですが、

今回はメリット編です。

コーヒーにはカフェインをはじめとする

数多くの有効成分が入っていますが、

コーヒーを毎日飲むとどうなるのか?という

国立がん研究所の研究結果を引用して

有効性について調べてみたいと思います。

それでは今日もよろしくお願いします。

コーヒーを飲むだけで死亡リスクが減る?

国立がん研究所の調査では、

がんや循環器疾患になっていなかった

40~69歳の男女約9万人を対象に

21年追跡調査した結果、

日本人9万人を対象にしたコーヒーを

・ほどんとのまない
・1日1杯未満
・1-2杯飲む
・3‐4杯飲む
・5杯以上飲む

の5つのグループに分けると

下記の結果となりました。

また同調査の死因調査では以下の結果となっています。

我々脳卒中患者は脳血管疾患に入りますが、

3-4杯飲む人は飲まない人に比べ

43%も死亡リスクが下がっております。

詳細については以下のページを

ご覧いただければと思います。

ポリフェノールが悪玉コレステロールを抑制

これは、コーヒーの有効成分である

ポリフェノールの一種、クロロゲン酸が

強い抗酸化作用を持っていて

悪玉コレステロール化を抑制してくれます。

これが動脈硬化になるのを防ぐので

高血圧も防げ、脳卒中になりにくくなるのは

納得ですね。

カフェインには食欲を抑える効果もあり。上手に使えばダイエットも。

また、コーヒーには含まれていている、

カフェインは交感神経を刺激します。

よく食後にコーヒーを飲むと思いますが、

食後は副交感神経が優位になり、

胃や小腸の筋肉が働き、消化が促進されますが、

おなかが空いているときにコーヒーを飲むことで

交感神経が活性化され、胃や小腸の働きは抑制され、

食欲も抑えられるという仕組みです。

上手に飲んで健康効果を手に入れよう。

この他にもアルツハイマー病の

アミラーゼの生成を遅らせたり、

強力な抗酸化作用で細胞の老化も

抑えてくれたり

いいことだらけのコーヒーですが

我々脳卒中患者の多くは

動脈硬化している人も多いと思うので、

再発防止していきましょう。

ただし、朝一や血圧測る際は要注意で

では、今日のところはこのへんで。

また次回の記事でお会いしましょう。

みなさんのコメント (コメントは敬意をもってお願いします)

新着記事

高血圧が引き起こす脳梗塞|メカニズムと予防法をわかりやすく解説
脳卒中(脳出血・脳梗塞)の再発率は10年以内に50%【まとめ】
脳卒中が起こった後、死んだ脳細胞ってどうなるの?どうやって治るのかを調べてみた。
脳卒中後に4割の人が鬱状態に:私が脳出血後に腱板損傷からの痛みと鬱を乗り越えた話
【脳卒中基礎講座】脳卒中と脳梗塞と脳出血、くも膜下出血。何がどう違うのか。介助のポイントは?
高次脳機能障害?意識がふっと抜ける——脳卒中後の意識障害と向き合う【実体験】
障害年金、不支給が倍増3万人に!厚労相が調査命令。属人的な判断はやめて障害年金は変われるのか?
脳卒中もアンチエイジングも薄毛予防も。ヒハツ(ロングペッパー)の持ってるスゴイ効果。
とうもろこしひげ茶の驚くべき効果!脳卒中の元となる 動脈硬化予防、高血圧改善、むくみ解消まで徹底解説
障害年金の認定基準59年前のまんま、今すぐ見直してほしい!私の体験と改革提案
【体験談】脳卒中後に運転免許を復活させるためにやったこと【Re:write】
【音追加】脳卒中の後遺症を癒す音。痛みが少しマシになります。バイノウラルビート。
この記事が気に入ったら
フォローしよう
最新情報をお届けします。
タイトルとURLをコピーしました