脳卒中した方のご家族や職場の人に読んでほしい本

脳卒中発症から2年経過して、2023年大晦日

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リハビリ日記

12月22日で脳卒中(脳出血)を発症して丸2年が経ちました。

こんにちは。ひですけです。
タイトルにもある通り、12月22日で脳出血で入院して2年が経ちました。

今年は10月から起業してホームページ作りの仕事を始めたこともあり、
なんかあっという間に日にちが経ってしまいましたが、
大晦日でとりあえず、仕事も一休みなので、今の状況を書いておきたいと思います。

今の私の状態は、気圧の変動や寒さが酷いと基本痛くて1日中コタツでコタツムリしています(笑)

手は普段は痺れて力が入らないくらいですが、
冷えた机やノートパソコンの筐体に手が触れると凍傷みたいに痛みます。

なので毛糸の指先だけ出る手袋をして過ごしています。

ズボンも基本的に裏ボアのあったかいやつを履いていますが、
ジーンズの時はひざ下から履ける裏ボアの足カバーをつけるようにしています。

足は何をしていても痛むのでどうにもならないのが厄介です。

まぁ、我慢をすれば動かせないのこともないですが、
こうも四六時中痛いと気力のほうがもたなくてゲンナリしてしまいます。

「#全部気圧のせい」プレミアムTシャツ

ほんま。こんな気分です(笑)
まぁ、そうも言うてられないので我慢して仕事したり、ご飯作ったりしてますけど・・・。

肩の腱板損傷は絶好調。調子が良いのは〇〇のおかげ

去年傷めた肩の腱板損傷は腕も耳に付くくらいまっすぐ腕上にあがるまで回復しました。

実は昨年末から髪を伸ばし始めてすでに肩くらいまでは伸びましたが、
髪をとかしたり結ぶ動作が肩甲骨まわりの運動にもってこいのようです。

人間必要がないと基本的に何もしたくない生き物なので、
無理やり肩甲骨まわりを動かす必要を作ったのが良かったようです。

仕事はPC仕事ですし、料理するのにも肩の上まで荷物を
上げることなんてありませんので、結果的に良かったなと思っています。

ただ、それでもよかったなぁと思っているのは、
痛いながらも手も足もなんだかんだと使っていることです。

確かに痛くて使いたくはないのですが、
手は仕事に料理になんだかんだと使います。

まだまだ思う様には動かないし、
やっぱりイライラもするのですが、
入院当初8kgしかなかった握力も
調子がいいと20kgまでは回復してきました。

調子が悪いと10㎏とかにもなりますがw

それに仕事をすることで、
少なからず段取りも考えますし、
文章考えたり、構想も練るので、
当初に比べ、頭が疲れにくくなってきました。

私は高次脳機能障害とは診断されませんでしたが、
それでも退院してすぐは同時に2つのことはできませんでしたし、
上方に何かあるのかよくわからないこともありました。

今では随分走り回れるようになりましたが、
30分も走ると運転できないくらいクタクタになり
悩むこともありました。

ひですけ
ひですけ

なんだかんだと使って行くうちに馴染んでいくので、
焦らんとやっていくことなんだろうなと思います。

うさきち
うさきち

ほんま、無理せんときや~
無理すると心折れんで・・・

 

2023年12月31日大晦日

今年は後半、あっという間で、脳卒中ひろばにあまり手を掛けれなかったのが反省ですが、
それでもデザイン変更できたのが良かったかなと思っています。

Twitterの質問箱もなんか使いづらくなってしまったので閉鎖して、
代わりにGoogleフォームに切り替えたんだけど、メアド使うからかあんまり反響はなかったですねぇ。

なんか脳卒中の治療に関して良いニュースでもあると良いのですが、
あったのは、医療大麻の解禁位でした。

医療大麻はロキソニンとかでは効かない脳神経の疼痛にも効果があるらしいので、
個人的には楽しみにしています。

痛みの改善ができれば脳卒中の悩みの半分くらいは解決できると思うのですが、
例の大麻グミの問題でまだちょっとどうなるか分からないかなぁ・・・といった感想です。

ひですけ
ひですけ

来年は良い年になるとよいですね。
どうぞみなさん、良いお年をお迎えください。

うさきち
うさきち

良いお年を~

みなさんのコメント (コメントは敬意をもってお願いします)

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