脳卒中ひろば2022年いちばん良かったリハビリは？

2022年振り返って思うこと。

どうも。ひですけです。

もうすっかり年末ですね。

今は（12月30日）年末の戦車の列に並びならがら、

スマホで文章を書いています。

（仕上げは翌31日にPCでしています）

今年は入院生活から幕開けでしたが、

無事に年末迎えられたこと、

良かったなと思っています。

冗談抜きに下手したら

死んでてもおかしくない訳ですからね。

あぁ、生きててよかったな．．．

と実感するのと同時にそれでもやっぱり

しんどいことも多かった年だとも思います。

ネットを探しても全然情報がなくて、

当事者目線の情報出せればと思い、

脳卒中ひろばをはじめたのもありますけど、

これでよいのか？と思い悩む日々でもありました。

それでも何とかやってこれたのは、

支援してくれた方や読んでくれる人が

いたこそだと思います。

読者の皆さんには感謝しかありません。

本当にありがとうございました。

この場を借りて厚く御礼申し上げます。

今年1番良かったと思うリハビリは？

さて、脳卒中は人によって症状が異なるので、

私はこうだったから皆さんもそうだとは

なかなか言えませんが、

それでも今年したリハビリの中で、

特に効果のあったのもはと聞かれると、

やはりNOBU先生の足踏み体操だと思います。

IVESもよかったのですが、家で毎日できたという点で

こちらが最優秀に選ばせても対ました。

最初は全然力も入らなくて

まだ階段も上がれなくて、

歩くのにまたも

爪先を引き摺って歩いてたのですが、

この足のインナーマッスルを鍛える

足踏み体操をはじめてから、

つま先の上げ下げができるようになり、

歩くのにも、階段を上がるのにも

とても効果がありました。

車の免許を復活させられたのも、

スムーズに足首が上下に動かすことが

できたからですね。

ということもあり、

ベストオブリハビリは足踏み体操です。

皆さんの今年のおすすめリハビリは何ですか？

この脳卒中ひろば、情報コミュニティなので、

読者の皆さんの意見も含め、発信して行ければ、

色んな人の役に立つサイトになると思います。

また良かったら、自分の状況とこれをした結果こうなった！

というものがあれば是非お寄せいただければと思います！

今年はありがとうございました。よいお年をお迎えください。

読者さんのおススメリハビリ